爱情是什么？爱情是两个人之间的美好感情，是对爱情本身具有的一种美好的想象和期待的心理状态，是两个人通过共同努力最终达到和谐美好状态的情感体验。一个人是如何去感受爱情的呢？就是在潜意识里对于爱情有一种发自内心的渴望和追求！我们把这称之为爱情本能。这个本能在心理学上叫“恋爱动机”，因为只有当一个人的爱情动机被激发时才会表现出来！
1、首先要有坚定的爱情动机，如果没有这个动机，你就很难产生恋爱动机。
首先，你必须要有坚定的爱情动机，因为只有坚定动机了你们才能走得更近，更幸福！而没有信念，即使你有恋爱需求也不会被激发，也就不会有真正意义上的恋爱！也就是说，如果没有坚定的恋爱动机，那么她只会在情感的泥潭里越陷越深！所以一个坚定信念的女人并不是没有追求幸福是多么快乐，而是有一颗坚定不移追求幸福的心！因为只有这颗心才能给你爱和支持！所以我们可以通过看书和网上很多成功人士婚姻例子总结出两点建议：爱情是两个人共同努力来追求幸福！
2、如果你觉得自己不够好，就会用怀疑和否定态度去对待感情，你会怀疑自己已经爱上了对方，这就是“恋爱恐惧症”。
每个人都有可能患上“恋爱恐惧症”，只不过程度不同而已，大多数人对恋爱恐惧，是因为太想要得到对方，而害怕自己会被对方拒绝，所以会对自己有很大的怀疑和否定。但是这并不意味着不敢追求了，因为现在追求自己并不难。只要你肯努力，你就一定会找到对象。有些人对爱情太过执着了，他们可能在恋爱前会给对方一些物质上的保证，比如说房子车子孩子啥的。但是等到恋爱之后会发现对方根本不配自己。当你对对方产生了怀疑和否定时，他们只会觉得你是一个没有安全感和没有信心的人；如果你真的爱他的话会感到很内疚和自责；但是如果你真的不爱他了那么你就会去找一些现实来支撑它。
3、恋爱恐惧症不仅会影响人的情绪和心理健康发展，还会导致人心理功能失调导致人格缺陷或行为障碍。
从心理学的角度来看，“谈恋爱恐惧症”产生的原因主要有以下几个方面:(1)自我意识与自我定位不准：从心理学上说，一段恋爱关系要想走进婚姻很难，而恋爱恐惧症就是其中一个重要因素！(2)恋爱动机与自我实现之间存在矛盾：恋爱动机是出于人对于某种刺激与满足时对于自我实现的一种追求；恋爱目标是希望通过恋爱来获得物质生活上物质满足；恋爱动机是为了获得精神上获得快乐、满足并实现自我价值和生活目标。如果说恋爱动机是为了追求幸福，那么恋爱目的就是为了实现自己的价值和生活目标！(3)自我价值感过低：恋爱时为对方考虑太多是因为爱他。为了满足对方所有需求而付出太多也是因为爱他。
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