?分手后，我们都希望对方能回头，但是也有不少人会在经历分手后的痛苦时，选择去挽留对方。其实这种做法是不正确的，因为分手意味着两个人之间存在着矛盾与冲突。如果我们做了一些妥协，那么对方也会觉得不值得继续浪费时间来接受一个对自己没有那么爱的人。因此当一方对你失望时应该及时挽回自己的爱情。
1.不打扰对方
每个人都有想要放弃的时候，所以在分手后，你想要挽回的第一步，就是不要打扰对方，不要让别人知道你已经挽留他了。毕竟你说分手了，也不会再主动联系对方了。所以不要频繁地去打扰对方。不要给对方造成你真的不爱他了的错觉，对方是希望你尽快和他有一个完满结局，因此对方也是会对你失去希望的，如果你继续纠缠他，他就会感到压力巨大而最终选择离开你了。
2.主动联系感情
当对方对你失望的时候，我们应该主动联系对方，让对方知道，你还爱着他。而且在这个时候我们要让对方知道，如果你真的想挽回对方，那么就不应该去用一些不恰当的方式去表达自己的想法，也不要在对方面前发一些很无趣的图片或者视频。而是应该通过电话，短信等等方式联系对方。同时如果对方对你有了新的认识的话，那么不妨试着去用一些“暧昧”词来回应对方，虽然这对双方都是一种不负责任和骚扰，但是只要保持这种状态，那么就会有很好作用，但是也不要太频繁去联系对方。
3.增加信任度
挽回一个人，需要给对方一个信任的空间，不要动不动就对一个人撒泼打滚，如果你对她没有任何尊重的话，那她就会认为这个人是不是哪里做得不对。想要通过正确的方式去增加信任度，你需要注意一些事情。在你做出一些让对方反感的事情时，不要觉得你不需要尊重对方，反而会让对方觉得你是一个不值得继续交往下去。你需要在对方做一些事情之前向对方表明你在她心目中的地位，即使你无法做到完全令她满意，也不会有太大损失，因为毕竟做一个爱她就可以了。当然在感情中不要过度地表现自己对她有多好，这样会引起她对于你分手感到不满，而如果她对你非常失望。不如适当向对方表示出自己是多么地在乎他。
4.改变相处模式
分手后，男人可能会觉得自己已经没有了做朋友的必要，所以不想与你再有任何联系，但是如果女人在你们之间放不开，并且想要挽回，那么就必须要改变你们之间相处模式了。改变这段关系中男女之间所有固有的相处模式，你们两个人需要进行一次深度交流。让女人意识到你们之间并没有是互相独立的个体，而是你们彼此之间需要有一种能够互相依靠、互相理解和支持的相处模式。然后进行积极有效的沟通。通过沟通能够促进两个人之间建立更加亲密感，这样你们还会有机会进行再次联系吗？
5.保持冷静理智的心态
有很多人在和恋人相处的时候，总是会忍不住去触碰对方身上所带来的情绪。甚至会无理取闹，吵架分手的情况是不可避免的。如果你在挽回恋人的过程中表现得过于激烈而又过分悲伤，那么对于另一半而言，将有可能产生抵触情绪。因此要学会去控制自己心中对爱情的狂热程度，不让自己沉浸在失恋和难过的情绪当中。你应该给对方一种冷静理智地处理问题并理性思考解决问题所需要采取的措施的良好心态。并且不要让对方觉得你是一个没有原则和底线的人，这样会让对方更加抗拒你挽回这段感情。
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