?? 适合送60岁老人的礼物
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1、健康食品
人到中年,身体机能逐渐下降,尤其是肠胃和消化系统。所以,中老年朋友应该多食用一些健脾胃、助消化以及补气益血的食物。如山药、芋头、红薯、小米等,可做成稀饭、粥或饼,长期坚持食用。此外,还可以适当多吃些核桃仁、大枣、花生、莲子及桂圆肉等,以起到养心安神的作用。
2、保健品
随着年龄的增长,人体新陈代谢速度减慢,各种生理功能减退。因此,中老年人应选择合适的保健用品。例如:蜂王浆、花粉、维生素E、螺旋藻、松针粉、深海鱼油等。这些保健品可以调节机体内分泌系统,改善微循环,增强机体免疫功能,延缓衰老进程,对中老年人身体健康大有好处。
3、滋补药品
人过中年,身体机能逐渐下降。此时,除了要加强锻炼外,还要注意补充营养。在饮食上,可以适当多吃一些有滋补功效的中药材,如人参、黄芪、当归、冬虫夏草、枸杞子、何首乌、灵芝、银耳、燕窝等等。另外,还可服用具有抗衰老作用的中成药,例如:六味地黄丸(补肾阴)、龟龄集(补肾阳)等。
4、生活物品
人到中年以后,由于体力活动减少等原因,关节部位容易受到损伤。因此,平时要注意保暖,防止关节受凉;同时也要避免过度劳累和精神紧张,以免诱发骨性关节炎。建议经常使用温水泡脚,以促进血液循环,减轻疲劳感,缓解腰酸背痛的症状。另外,也可以佩戴护膝、护腕、护踝之类的产品来保护关节部位,预防骨性关节炎的发生和发展。
5、衣物鞋帽
人到中年,皮肤开始松弛下垂、皱纹慢慢增多,身材也会渐渐发福走样。这时,就要及时更换衣服鞋帽了。因为宽松的服装能够使人的视觉产生错觉,进而忽略身体的**;而合身的服饰则有利于修饰身材,使人看上去更加苗条、优雅。
6、家居装饰品
到了这个年龄阶段后,很多老人会感到孤独和寂寞。为了消除内心的空虚感和失落感,很多人会选择购买一些小挂件或者小摆件来装点房间。但是,如果盲目追求个性化和独特性的话,反而会给家里带来杂乱无章的感觉。其实,只要选择一些简单大方、色彩淡雅的小装饰物就可以了!
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