“我已经跟他分手三年了，我们之间的矛盾已经没有了，我决定要挽回他，现在需要做的是找到他，想要把他挽**来……”“我很抱歉，之前都没有跟他沟通，你可以再多给他一些时间吧！”“既然你不想挽回，就不可能复合了……”这一类分手的话，最让人讨厌和头疼的就是死缠烂打和苦苦哀求了，这种分手方式不仅不能让前任知道你现在的诚意，反而还会让他对你产生反感程度。如果想要挽回前任的话，你需要委婉地告诉他我们是有矛盾出现的，而不能一味地求复合甚至是硬碰硬了。
1.保持自己情绪的稳定
感情中的两个人总是容易因为一些小的事情而争吵、冷战、甚至大吵特吵最后还是分道扬镳。其实分手不一定是坏事，可能在双方都不了解对方真实的想法后让对方心生不满从而导致了分手。分手后两个人都不会把自己的真实想法告诉对方，这种情况下就会出现一方情绪激动甚至是一方受到了委屈和**。所以如果想要复合的话，首先你要做的就是保持自己情绪的稳定了，不能让自己处于一种亢奋的状态。毕竟想要复合就必须要给对方一个道歉和承认错误的机会，否则你说的话就像是一个不确定的“定时**”。
2.保持良好的心态，不要急于挽回
有人说，你要想挽回他，你必须要挽回他，但其实我们最主要的还是心态，不要急于挽回他，不要总是拿自己曾经的错来责怪对方，这样的行为是非常不明智的！分手之后一定要保持一个良好的心态，不要让他知道，自己是有问题的，不要把事情搞得太复杂。如果你总是在生气或者是失望的时候说出“我觉得我没有能力和你在一起了、现在我不想和你在一起了”这种话来的话，那么你的挽回只会让他更加反感你。不管他是因为什么原因而分手的，都不要让他知道你是多么的不在意他。如果你只是想要挽回对方的话，那么就不要因为之前的一些错误去找对方理论了，否则只会让对方更加反感你。如果你是为了能够挽回他的话，那么一定要让他知道你是有诚意的，而且是愿意去改变的！
3.找准对方内心渴望的点。
既然你之前已经说过自己的一些需求，那么这个时候就要去观察一下你周围有没有可以满足他的需求和**的人，或者说有没有让对方感觉到对方是对你非常的重视甚至是发自内心的爱慕和喜欢过的人。在挽回的过程当中要避免频繁地出现一些无意义和无价值的语言，否则会让对方产生反感的情绪。同时你也可以去寻找一些平时对方感兴趣的事物和爱好时你可以跟他进行适当地探讨和交流。
4.不要在对方面前过度渲染你的需求感，以免引起他的反感。
当你们刚开始分手的时候，你最好是能够用更加委婉的方式来解决你们之间的矛盾，不要过于频繁地向对方发送需求感的信号，而应该适当地让他看到你已经在做自己了。如果你过度地去追求他爱的时候，可能对方就会觉得是你太在乎他了，从而对你产生一种厌恶的心理。这样的话，对方就会觉得你只是在用需求感在讨好对方而已，而不是真正的用心在挽回你。
5.多给他一些时间来改善你们之间的关系
如果你们之间出现的矛盾是因为你在生活中的一些事情上不够尊重对方，或者是在相处的过程中过于的强势的话，那么你就需要在平时多给他一些时间来改善你们之间的关系了。在这段时间里，你需要找一个你们两个都能接受的对象，或者是对方的朋友和家人多跟你沟通，询问他在生活中是否遇到什么问题，以及你对他还有什么想法。这些都是可以增进你们之间的感情和促进你们之间的感情进展吧。这样的话你们之间才会变得更加幸福。
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