在爱情里，没有谁的感情是不会结束，因为两个人之间会有很多矛盾。当你的女朋友提出分手后，你会发现你又回到了单身状态。要知道分手的时候分手其实也是一种保护，能够避免分手引起更大的伤害。所以，不要害怕和女朋友分手。我们应该积极应对方法来挽回我们的感情！
1、放下一切，积极地投入到感情中
当女朋友提出分手的时候，其实就代表着她对这段感情已经不抱希望了。这个时候千万不要去想着和女朋友复合，其实挽回是一个非常简单的过程，但是在挽回之前我们要先对自己有一个清醒的认识，先知道自己想要这段感情干什么？只有当你真正找到问题来解决问题之时，才能有机会去挽回他们。不要因为面子而放弃他。要知道和别人分手之后不应该只是难过地，而应该带着一个积极的心态去面对和对方分手之后你所遇到的问题！你要重新去了解和认识自己的优点和缺点，然后去积极看待这段感情带来的改变和不足！
2、在挽回中多一些自信
自信是挽回一个人的基本要求，自信能让我们去改变自己的行为和思维方式，提高自己的魅力。自信不仅是一种自信的表现，也是一种自爱的表现。当一个人感到自己具有价值时，他才会相信他也能够给予你更多爱和爱的能量，所以不要害怕分手，如果真的不想挽回了，你可以尝试着去重新挽回，但是不能过度的自信，如果过度的自信会导致你做出一些出格甚至伤害到对方的事情。让对方明白，虽然你和你自己闹过矛盾，但是你自己依然爱着他，这样，你仍然可以给他信心去挽回对方:”他不在你心里了”、”他可能是不喜欢你了”等等。
3、不要表现得很冷漠
当我们发现自己的女朋友提出分手的时候，应该表现得很冷漠，这会让她感觉你很冷漠，对她没有任何情分，也不会对你有任何感同身受的感觉。在挽回的时候，我们也不能表现得很冷漠，这会让她感觉你根本没和她想在一起，只是对她没有任何情感。在挽回的过程中，你要给她一定的心理暗示，让她意识到你们已经分开很久了，你想挽回她，所以才会表现出这么冷漠的一面来，让她感觉到自己依然和你在一起，而且她也不会提出分手了。想要挽回女友就一定要让她感受到自己是在用心在乎她，而不是因为她拒绝而离开她。
4、积极主动
在你和女朋友分手后，不能一味的去寻找错误，而应该积极主动去寻找正确的方式去进行挽回。不能一味的死缠烂打，这样不仅会让对方觉得没有面子，而且还会让对方觉得自己真的是一个没有担当的人。那么当你真正懂得挽回的时候，你就要对女朋友说一些你对她的好，并且要对她表示感谢！毕竟爱是需要相互尊重，互相理解的一种相处方式，如果你一味的去否定她，只会让她觉得你在敷衍她！这段时间我们要记住你们的感情是相互理解的感情，不能因为你们是情侣关系而限制了你们之间的感情发展，这样的话只会让你们的感情变得越来越差。在挽回的时候一定要让对方感受到你的爱和包容！
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