男生和女生在一起，经常会被表白，但又不知道如何拒绝，尤其是在一个男强女弱、男追到手、不想谈恋爱、甚至不想谈恋爱的时候。如果被表白了，那么你就要勇敢拒绝了，但是你该怎么拒绝呢？首先让你知道该怎么拒绝他（她),然后再学会如何说不！这点很重要，学会了拒绝办法之后你才能更好地去追求自己喜欢的人。
1.巧妙利用朋友圈
这个其实很简单，就像平时聊天一样，告诉对方你不想和他谈恋爱。但是如果他（她）向你表白了，那就很难拒绝他（她）。因为，他（她）可能只想通过朋友圈看看他（她）的样子，不想向你展示他（她）有多么“完美”。那么你就可以利用朋友圈，告诉他（她）自己已经不喜欢他了，但是有想和他发展关系，而且你也爱她这么久了，所以需要你们在一起。你可以告诉他（她）自己心里是有个女孩的，但是自己想交往一个男朋友（这个很好理解）。
2.找机会告诉对方自己的情感状态
有些女生在被表白之后，会给人一种不好的印象，认为对方很强势，或者说对方没有被自己所吸引。所以，如果女生要表白你，那么就直接拒绝吧，直接拒绝女生就好了！如果你觉得有些害怕，那就选择直接告诉女生：我觉得，如果和你在一起会很幸福，我也会感到幸福，我喜欢上你。这样对女生来说会好很多。如果让女生感觉到你有多真诚，那么就有可能和她继续交往。
3.委婉拒绝但不要过分热情
这个比较考验你的情商，不要太过热情拒绝。比如，你想要和他在一起，但他又不喜欢谈恋爱，所以就只能委婉地拒绝了。如果你要跟他谈恋爱，那就委婉一些，但是也不能太热情。因为他可能对你有好感，但也可能不喜欢和你在一起。这个时候就要委婉了，不能把希望都寄托在他身上了。
4.拒绝时要保持一定距离
在表白后，一定要告诉他你很喜欢他（她),但他（她）还没有接受你的表白。如果他（她）直接告诉你，他（她）已经喜欢上你了，那你一定要接受这份感情。因为表白如果是自己主动的，那对你来说这也是一种压力吧，而这种压力可能会让你痛苦；而如果他（她）先告诉你，如果他们想要在一起，那可能就更痛苦了，所以你可以先委婉拒绝。让他（她）知道你并不嫌弃他（她）。
5.适当表现自己幽默风趣
有一句话是这样说的，笑比哭好。我们要给自己的爱情找点事情来调剂一下，也可以转移话题。比如说对方说想追求你，而你不想谈恋爱，你可以说“我可以给你介绍一些对象吗？我只想找个有点出息的男孩子”。
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