结婚已经快10年了，老婆总是不停的抱怨老公，说他总是不回来。而老公经常在外工作忙起来就回不了家，每天一下班就回家陪老婆孩子。这让我很苦恼，一直怀疑自己是不是哪里出了问题。那么我该怎么办呢？
1.冷静下来，寻找问题的根源
如果你想解决问题，首先要把问题搞清楚，找出问题的根源。找出问题的原因，找到根源的方法，然后对症下药。首先说明你是在一个温暖的家庭环境中长大，他觉得你有责任和义务让他过得更好，你没有给他更好的物质条件和精神条件。所以才会有他一个人回家来和你一起睡觉。如果是这种情况的话，那么证明你们夫妻感情已经出现问题了。这段感情是不可能一直持续下去的。
2.寻求心理医生的帮助
这个时候你一定要对老公进行沟通，分析他为什么会这样对你。首先看他到底是有什么事情让你觉得烦、不想跟他沟通，让人觉得他对你有意见。如果对方有这些表现都属于正常的心理活动，那么建议你向心理医生寻求帮助。这样才能找到原因。
3.了解自己的性格，做好婚姻伴侣建设
每个人的性格是不一样的，但大致上都是属于比较内敛的性格，所以你要学会了解自己的性格。这一点其实也很重要。因为你可以问问他为什么每天都要出去工作？为什么总能给你带来快乐？然后根据自己的性格去做决定吧。毕竟谁也不喜欢被人控制并且生活得很累。
4.尝试着去爱别人，找到自己价值和生活状态
不要总是想着让自己变得更好，更爱别人，而是要找到自己的价值和生活状态，并且积极的去爱别人。比如：和你的闺蜜一起出去玩，你很享受这种过程，她也很快乐。这是一个好的开始；另外，和闺蜜一起逛街，看电影《后会无期》这部电影，对自己的人生有很大的提升。如果这个过程你觉得不愉快，可以考虑换人，给自己换一个环境。不要觉得自己有了**就不爱别人了，那样是不道德的。换了环境之后你会发现原来外面还可以这么美！
5.不要让老公对你冷嘲热讽，让他从心里不想你
婚姻中，如果有什么矛盾，不能用吵架的方式解决就不要在嘴上顶撞对方，否则只会使问题越来越严重。你可以在私下对老公说：“你今天做了什么让我感觉不舒服的事情啊？”或者把一件很有趣的事跟老公讲，让他从心里开始想你。
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