冷战是两个人关系中最让人不舒服的，不是你不爱我，而是我不爱你。冷战一开始你会不屑一顾的态度也会让对方失去兴趣，然后可能你会想，反正我已经结过婚了，过了这个村就没这个店。冷战有时候也是一种解决问题的方法，但这也不是一件好事。因为冷战是一个让双方都无法沟通解决问题的过程。这个过程是你需要花时间去观察对方，慢慢体会对方情绪并做出改变的过程，当对方情绪稳定后再慢慢改变相处方式，以提升对方对你的信任度。
一、明确冷战产生的原因
冷战的产生主要有两种情况，第一种是：你认为她没有自己爱你，你觉得她把你当宝贝，不给自己留退路；第二种是：对方没有给和尊重，还爱玩手机。前者是指两个人吵架后情绪冲动下产生的误会，而后者是指不恰当地对待对方。所以这两种情况是很难避免的。第一种情况就是冷战产生的原因比较复杂。虽然冷战是一种很正常的现象，但也不能忽视它的存在。因为这种情况下的冷战很容易让感情变得冷淡甚至是破碎。如果不能及时处理好，在夫妻之间就很难挽回。
二、找对方聊天或者发牢*
感情中如果你总是冷战，对方就会觉得你想要冷落他，其实你要让他感受到你的关心还是比较好的。你可以找他聊天或者发牢*，其实这样是没有什么效果的，毕竟谁也不想把自己的生活搞得一团糟。而且如果是男人对女人吵架的话，男人心中还是希望能够看到自己妻子的态度能好一些。而女人其实也是希望丈夫能够理解自己的难处，这样他们就能够和对方建立起和谐融洽的关系。当然这时候一定要把握好尺度，一定不要伤害到他们的感情。只有双方都能好好相处了才能够走到最后，同时也是最好的解决办法。
三、用实际行动证明对你的爱
冷战的时候要学会对伴侣的举动进行及时的回应，而不是敷衍，所以想要提升你们的关系就要去改变，去提升自己，这样你们才能看到彼此变好的可能。并且主动出击，主动询问老公现在正在哪玩。如果你们都有这样的想法了，那么很大概率这个事情都将被你们俩给解决掉。当然你可以试着去改变老公的一些行为习惯以及言语习惯。但是不要为了让冷战更长时间而一味的去迎合别人去讨好别人。那样只会使你们在争吵中更加弱势。
四、改变自己的行为让对方觉得你很在乎他
你们在一起不是因为彼此有多相爱，而是彼此很在乎对方。如果老公只想和你在一起，他就会对你有所保留，因为你不让他感受到你对他的关心和在乎，当他不想做很多事时，就会把矛头指向你。在日常生活中如果发现有一些没有必要做的事情必须要做时，你就要及时做出改变。比如把自己手机里的照片全部删除或转移到其他网站上去，并说明原因。
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