分手了？你现在觉得自己的心情还不错，感觉自己做了什么事情，把女朋友的心情给哄好了，女朋友也会觉得你的心里还是很喜欢她的，她也是希望跟你有更多的互动和相处，如果她也这样想，这段感情就结束了，希望你们能好好的在一起。但当你的女朋友真的在想和你分手的时候，你会怎么办呢？我想你可能会像在网上看到的“不要问为什么，你自己决定就好”那样说：“我想和你分手”。但是这种表达方式在我看来并不是很好，而且你还可能觉得她在玩失踪，让你们的感情在这段感情中受到伤害。—
一、面对分手的态度
分手其实并不可怕，因为这个时候你还不能完全表达自己的想法，你的态度只会让她更愤怒和更失望。你应该让她知道你不认可她的这段感情，而且这段感情的结束已经让她觉得自己没有资格再继续这段感情。同时你也应该让她知道，如果你不能改变你这段感情的结局，那么她也不会跟你继续这段感情，所以现在我给你说说你要如何面对这段感情才能让你从失败的感情中走出来吧。对于分手还是应该以积极的态度来面对的。同时也要学会理解和宽容对方对这段感情的不满以及不理解与难过，毕竟她现在给你提出分手也不是很好对待。
二、做好情绪的管理
感情里最容易出现的问题就是吵架了，这个时候，你也不能去争吵。因为当你争吵的时候，女朋友其实是很反感你的情绪的，尤其是你们吵架的时候，那么她对于你的想法的反感是很大的。所以当你脾气不好的时候，一定要学会管理自己的情绪。而对于分手的问题，也要学会好好地思考一下这个问题才行，这样才能更好地去处理这个问题。在她冷静的时候，你可以通过跟她聊天去了解她最近在想什么，这个时候你可以给她一些肯定的答复和建议。这会让她更了解你对她还是有想法的。
三、不要在情绪上表现出不满
在感情中，每个人都会出现情绪上的波动，但是这种波动不是我们能控制的。当我们对一个人有不满情绪时，不要急于去发泄，你要知道在感情中，如果对方真的对你有情绪上的负面感受时，这个时候你只需要把情绪控制在合理的范围之内，不要表现出任何的不满情绪。即使是一些很小的事情，我们都有可能会对一个人产生情绪上的不满情绪，这个时候你只需要控制好你的情绪就可以了。比如说当你女朋友和你吵架了但是又想和你分手时，这时候你不要急着去跟对方讲道理，而应该先通过沟通和自己思考来判断对方是不是真的想和你分手。如果在沟通过程中女朋友向你提出分手了的话，你可以通过说一些诸如“我真累了”之类的话去安慰她或是给她一些建议让她自己思考一下。但千万不要说出“你不是不爱我”这样的字眼。
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