你有没有觉得自己的感情已经变质了？感情中有很多细节都在悄悄发生着变化，如果你不能及时察觉并且加以调整，最后也只会变成婚姻中的一地鸡毛，给你的感情生活带来更多的麻烦。昨天记者通过在线咨询了多位女性读者，大家都对此感到疑惑。那么问题来了，到底是什么原因导致了感情的变质？如何才能解决这一问题？
一、彼此太过冷漠。
两个人在一起最大的问题就是彼此太过冷漠，当你发现两个人之间存在着一些问题的时候，也不要把责任推到对方的身上。两个人如果彼此都不在意对方的感受的话，那么就很容易让彼此间的关系变得冷淡下去。我们在和对方交流时，如果对方总是表现出一副不耐烦的样子的话，那么这段感情也会随之慢慢地变得冷淡一些。所以在两个人进行交流之后，我们要及时地表达出自己的想法以及对于对方的态度。可以通过主动出击，和对方进行一些互动来引起对方对于自己的兴趣并且提升感情。不过在这一过程中必须要有技巧和耐心。
二、自我认知有偏差。
有的人在遇到喜欢的人时，会非常重视对方的颜值、身材、长相，而这一切只是外在条件。但是有些人在遇到自己喜欢的人时，则会把外貌和身材作为衡量对方的重要标准。当他看到你外在条件优秀时会非常欣赏你，当出现欣赏与讨厌之间的差距时，也就会对你们之间的感情产生怀疑。当你们两个人之间出现矛盾时，你也没有及时地进行沟通与调整，就很容易导致争吵不断升级。因为人都会有一个自我认知，如果一个人在感情中太过在意另一个人的感受，也就是过于在乎另一半，而忽略了自己本身到底是谁。所以在爱情中要适当地进行自我调节，这样才能避免两个人出现矛盾和争吵。
三、无**视对方的缺点。
我们每个人都会有缺点，有些缺点我们会用肉眼看不到。当你们在一起时，他可能会把你对他的爱表现得一览无余，把你对他的关心表现得理所当然。但当你们在一起时很少顾及对方内心对自己的想法，你看不到对方真实的想法，久而久之难免产生摩擦。因此就需要我们经常反省自己。在发现他对自己没有热情，对自己的生活不满的时候，不妨多点关心和体贴，哪怕对方身上并不完美，甚至和自己相差甚远！当一段感情不再甜蜜时，当爱情在失望与不信任之中日渐消散时，或许我们就要考虑到婚姻出现危机了！
四、对感情没有规划。
在生活中，大多数的情侣都是因为没有规划才走到一起的。就像李静和男友在一起近半年了，也没有为这段关系做过任何规划，两个人之间一直还是处于一种被动状态。虽然后来李静觉得自己错了，但并没有向男友提出分手。很多时候男人只会对眼前比自己更重要的女人保持着高度感兴趣，而女人却对这段感情没有足够的规划感，只想着去满足自己内心的需求，这样就很容易导致两人之间的感情出现问题。
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