女朋友有心理疾病怎么办?
1、多沟通,不要冷处理。
如果女朋友因为某件事情生气,你可以先询问一下原因,然后再进行开导,千万不要冷处理,这样只会让矛盾加深。
2、学会倾听。
当女朋友向你倾诉的时候,你要认真听她说话,让她感觉到你在认真地对待这件事,而不是敷衍。只有当你耐心地听完她的话后,你才能知道事情的来龙去脉,然后对症下药地去解决。
3、帮助女友走出阴影。
当女友情绪比较低落、遇到困难时,你应该主动去帮助她,给她鼓励和支持。比如:陪着她逛街购物、一起去看电影、陪她散散步等等,这些都能很好地帮她摆脱负面情绪,重新振作起来。
4、适当安慰和陪伴。
有时候女朋友会突然感到孤独寂寞,这时候你也要给予一定的关怀,让她知道你不是一个人。如果你经常冷落对方,会让对方的安全感下降,从而加重她的焦虑和抑郁情绪。
如何判断自己是否患有抑郁症呢?
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